Túžite po zdravom a pevnom tele, no nedostatok času pre dochádzanie do fitka vám v tom bráni?
Prajete si, aby ste nemuseli zakaždým, keď si chcete zacvičiť, hľadať pre deti stráženie?
Odrádzajú vás plné posilňovne a radi by ste cvičili vo vlastnom priestore a podľa svojho tempa?

Ak ste aspoň na jednu z týchto otázok odpovedali kladne, ste na správnom mieste.

Počas mojich živých tréningov som sa často stretávala so situáciou, že mojim klientkam práca a iné povinnosti neumožňovali dochádzať na lekcie pravidelne, nemali kde nechávať svoje deti, bývali mimo mesta a niektoré sa necítili pohodlne vo veľkej skupine. To ma inšpirovalo, vytvoriť tanečné a cvičebné hodiny online, aby k nim mali prístup aj z pohodlia domova.

Nakoľko si uvedomujem, že časová nezávislosť je pre mnoho žien prioritou, vytvorila som video tréningy, podľa ktorých môžete tancovať a cvičiť, kedy vám to vyhovuje. 

Predstavte si, že…

odteraz si môžete zariadiť čas na cvičenie podľa seba,
nemusíte sa spoliehať na dochádzanie do fitness centra,
ponáhľať sa z práce, či hľadať si stráženie k deťom.

Konečne je tu spôsob, ako si môžete dopriať pohyb, spevniť si telo a zrelaxovať svoju myseľ, keď sa preto rozhodnete a kde vám to najviac vyhovuje.

Ukážem vám ako s radosťou a ľahkosťou spevniť svoje telo, zrelaxovať myseľ a dosiahnuť láskavý a zdravý vzťah k sebe samej.

Dance Body Tone_stvorec_test2

Volám sa Barbora Mlčochová

Mojou vášňou je tanec a cvičenie.

Som certifikovanou lektorkou tanca. Pomáham ženám cítiť sa vo svojom tele príjemnejšie a sebavedomejšie vďaka pohybu – hravým tanečným a spevňovacím tréningom, relaxačnej joge a pestovaniu sebalásky.

Ukážem vám, ako si môžete s radosťou a ľahkosťou spevniť svoje telo, zrelaxovať myseľ a dosiahnuť láskavý a zdravý vzťah k sebe samej v pohodlí vášho domova alebo kdekoľvek vám to vyhovuje. 

VÝHODY ONLINE ČLENSTVA

Painted divider gold

Cvičíš, kedy potrebuješ

Organizuj si deň podľa seba. Všetky videá sú po zaplatení členstva nonstop k dispozícii.

Cvičíš, kde chceš

Užívaj si tanec a cvičenie doma, v prírode alebo na cestách - jediné, čo k tomu potrebuješ je internet a smartfón, tablet alebo notebook.

Šetríš peniaze

S výhodným členstvom ušetríš viac ako na permanentke vo fitku.

Pestrý výber videí

Môžeš si vybrať zo širokej škály tanečných, cvičebných a jogových videí.

Som ti nablízku

Máš prístup do uzavretej skupiny na Facebooku, kde ťa podporujem a inšpirujem.

Pravidelné dopĺňanie videí

Nové videá sú do členskej sekcie pridávané každý mesiac.

A ak budete cvičiť pravidelne a vedome aplikovať tipy a rady, o ktoré sa s vami podelím, získate tiež:

Painted divider purple
Pevné telo

– v ktorom sa cítite pohodlne a sebavedome

Väčšiu pohyblivosť a flexibilitu

– vďaka čomu sa budete ľahšie hýbať

Radosť a uvoľnenie stresu

– vďaka čomu sa budete cítiť lepšie

AKO TO FUNGUJE?

Painted divider gold

Videá sledujete v online členskej sekcii, do ktorej získate prístup po zakúpení členstva. 

Môžete si vybrať z troch typov členstva:

  • mesačné predplatné (každých 30 dní sa platba stiahne automaticky z vašej karty a tým sa vaše členstvo predĺži),
  • štvrťročné jednorázové a
  • ročné jednorázové členstvo.

Po zaplatení obdržíte e-mailom prihlasovacie údaje do členskej sekcie, kde na vás budú čakať video tréningy.

K týmto videám máte prístup po celý čas vášho členstva – to znamená môžete podľa nich cvičiť a tancovať ráno, cez deň, večer, aj v noci 🙂 Videá majú rôznu dĺžku a teda môžete si vybrať tie, ktoré vám v danom okamihu budú najviac vyhovovať.

Spolu s členstvom tiež získate prístup do uzavretej Facebookovej skupiny, kde vás budem podporovať a odpovedať na vaše otázky.

  • pridat printscreeny z clenskej sekcie

AKÁ JE CENA?

Painted divider gold

Na začiatku získate prístup k … x … videám, ktoré sú rozdelené do 3 kategórií:

Dance Body Tone

– tanečné a tanečno-spevňovacie tréningy, ktoré vám pomôžu spáliť kalórie a vytvarovať si postavu podľa svojich predstáv

Toning

– efektívne tréningy zamerané na spevnenie a posilnenie jednotlivých oblastí tela – nohy a zadok, brucho, ruky, hrudník a chrbát

Relaxačná joga

– cvičenie relaxačnej jogy vám pomôže uvoľniť napätie a stres, upokojiť svoju myseľ a prehĺbiť vzťah so sebou samou a svojím telom

Každý ďalší mesiac doplním ďalšie videá.

Mesačné členstvo 9,99 €

Mesačné predplatné - každých 30 dní sa platba stiahne automaticky z vašej karty a tým sa vaše členstvo predĺži. Členstvo je možné kedykoľvek zrušiť vo vašom užívateľskom účte.

Platnosť 30 dní
Neobmedzený prístup ku všetkým videám po dobu členstva
MÁM ZÁUJEM
Štvrťročné členstvo 26,99 €

Jednorázová platba na obdobie 90 dní. Po uplynutí si môžete zakúpiť členstvo na ďalšie štvrťročné obdobie, prípadne mesačné alebo ročné.

Platnosť 90 dní
Neobmedzený prístup ku všetkým videám po dobu členstva
MÁM ZÁUJEM
Ročné členstvo 99,99 €

Jednorázová platba na obdobie 365 dní. Po uplynutí si môžete zakúpiť členstvo na ďalšie ročné obdobie, prípadne mesačné alebo štvrťročné.

Platnosť 365 dní
Neobmedzený prístup ku všetkým videám po dobu členstva
MÁM ZÁUJEM

ČO NA TO MOJE SPOKOJNÉ KLIENTKY

Painted divider gold
  • „Keď sa spojí láska k tancu a joge s úžasnou a krásnou bytosťou, tak vznikne Callado 🙂 Baškine lekcie a videá maximálne odporúčam, je šikovná, zanietená, každý pohyb dopodrobna vysvetlí a tak sú vhodné ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých 🙂 Je skvelé, že sa roky praxe a skúseností rozhodla ďalej posúvať touto formou širokej verejnosti. Verím, že všetci budú nadšení, lebo ja som určite 🙂

    Ivka foto
    - Ivka Šujanová
  • „Barborka je super trénerka, milá, ústretová, kamarátska baba. Cvičením podľa videí sa cítim oveľa viac ohybnejšia, zvýšila sa mi kondícia, energia. Mám pocit dobrej nálady a čistej mysle… 😉 Barborke zo ❤ ďakujem… 😘”

    olinka_referencie
    - Oľga Jesenková
  • „Po cvičení jogy sa fyzicky cítim výborne – viac pohyblivá, menej “dolámaná”. Pozorujem pokroky, čo sa týka mojej osobnej flexibility. Zároveň som pozitívne naladená a oddýchnutá. Teším sa sama zo seba, že som si zacvičila a vychutnávam si pocit, ako dobre sa po cvičení cítim. Bála som sa, či budem zvládať cviky, ale každým cvičením je to lepšie a lepšie – hlavne vďaka vám a vašim inštrukciám ako cvičiť. Páči sa mi, ako vysvetľujete, ako zvládnuť cvik. Ďakujem za váš prístup.”

    Pani peregrinova referencia
    - Jana Peregrinová
  • FAQ